Tři fáze procesu emočního sebeřízení
"Buď místem na zemi, kde nic neroste, ale kde něco může být šlechtěno - semeno Boha." Rumí - sufijský mystik Emoční sebeřízení, jak je Jamesem Mahu popsáno např. v konceptu " Život ze srdce ", je procesem. Není to jedna událost, jeden akt, je to proces, který musí pokračovat v životě jedince stále dál a dál. Ve výše zmíněném článku James uvádí, že tento proces má tři fáze: 1. Pozorování 2. Ošetřování 3. Transformace Pojďme tedy prozkoumat tyto tři fáze, abychom mohli zjistit, co nám v denní praxi emočního sebe-řízení přinášejí a čím se od sebe odlišují. Náš průzkum zahájíme citátem Jamese, který popisuje v Životě ze srdce tento proces následujícím způsobem: Ti, kteří stanoví emoční sebe-mistrovství jako svou cestu, budou potřebovat pozorovat , ošetřovat a transformovat své chování a způsoby jeho vývoje při této cestě, protože se nejedná o okamžité uspokojení. Tato cesta je vpravdě zaměřena na spojení s vyšším vedením jedince (vnímání a naslouchání) a vyj